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| 楼主 发表于2008-04-26 11:55:58 | |
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  身份：贫农 积分：115
社区：西单
年龄：24
性别：女士
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［有效的减肥方法.怕减肥麻烦的MM可以试一下！］我以前试过一种 瘦的比较快 一口水一口饭 早餐起来就喝一杯温水.补充补充水分,清理肠道. 早餐可以吃一个苹果.一个鸡蛋,三片面包 中午在饭前半小时喝一杯水.吃饭时候一口水一口饭.如果菜比较油的话.在边上放一碗白开水把油涮干净了在吃.瘦肉也可以吃,也把油涮干净吃饭吃7分饱. 晚餐喝粥或者吃一个水果.中间饿了就喝水. 坚持一周不瘦都不行啊!!!我那时候到是瘦了不少.后来没有注意饮食又长胖了.但是这个方法真的很有效果. |
| 第 1 楼 发表于2008-04-26 15:45:58 | |
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身份：贫农 积分：94
社区：回龙观
年龄：23
性别：女士
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| 第 2 楼 发表于2008-04-28 19:51:21 | |
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 身份：猎人 积分：316
社区：亚运村
年龄：25
性别：男士
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白天一定会饿的很难过，饿时喝点蜂蜜水会比较好。
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| 第 3 楼 发表于2008-05-02 10:10:16 | |
等级：
身份：贫农 积分：138
社区：望京
年龄：22
性别：女士
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是吗.会管用吗.我也想试一试 |
| 第 4 楼 发表于2008-05-21 18:52:35 | |
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等级：
身份：贫农 积分：115
社区：西单
年龄：24
性别：女士
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真的不错！！ |
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